赤クマの原因を徹底解説｜仕組みと改善方法も紹介

赤クマは、目の下が赤く見えることで疲れた印象や老けた印象を与えてしまう症状です。

特に慢性的に目を酷使する方や、血行不良、睡眠不足が続く方は赤クマが目立ちやすくなりがちです。

しかし、赤クマの仕組みや原因を理解し、適切なセルフケアや美容施術を行えば改善が期待できます。

この記事では、赤クマの発生メカニズムや主な原因、効果的な美容施術まで詳しく解説し、目元を健康的で明るい印象に整える方法を紹介します。

赤クマの仕組み

赤クマは血行不良や眼窩脂肪の突出により目元の血管が膨張し、薄い皮膚を通して赤みが透けることで目立ちます。

さらに皮膚の薄さやコラーゲン不足が影響し、赤みがより強調されやすくなりかねません。

また、炎症や刺激が加わることで血管が活性化され、赤クマはさらに悪化する場合があります。

こうしたメカニズムを理解することで、原因に応じた適切な対処法が選べます。

目元の血管が拡張して皮膚の薄さで赤みが透ける

目の下の皮膚は顔の中でも特に薄く、わずかな血管の変化でも赤みとして目立ちやすいです。

血行が滞った状態や眼精疲労により血管が拡張すると、皮膚を通して赤みが透け、赤クマとして現れます。

さらに、加齢や眼輪筋の衰えで眼窩脂肪が前方に突出すると、血管の膨張が強調されて赤クマがより目立つようになります。

早期に原因を見極めることが改善の第一歩です。

皮膚の薄さやコラーゲン不足で赤みが強調されやすくなる

赤クマは皮膚の薄さだけでなく、真皮のコラーゲン量の減少によっても目立ちやすくなります。

コラーゲンが不足すると皮膚のハリが低下し、血管が透けやすくなるため赤みが強調されます。

加齢や乾燥、紫外線によるダメージはコラーゲン量を減少させる原因となるため、目元の血管の膨張が目立つ状態を助長しかねません。

皮膚の健康を保つことは、赤クマを改善する上で重要なポイントです。

炎症や皮膚の刺激が血管を活性化させ、赤クマを悪化させる

アレルギー反応や皮膚炎などで目元に炎症が生じると、局所の血管が拡張し血流が滞るため赤クマが悪化します。

さらに、目をこする、強い刺激を与えるなどの行動も血管を活性化させ、赤みを目立たせかねません。

慢性的な炎症は皮膚の薄さやコラーゲンの減少を加速させるため、赤クマの根本的な改善を妨げます。

適切なケアで炎症を抑えることが、赤クマの改善には不可欠です。

赤クマの主な原因

赤クマは、血行不良や眼精疲労、皮膚炎などが複合的に影響して生じるものです。

睡眠不足やストレス、ホルモンバランスの乱れは血流や血管の収縮に影響し、赤みを悪化させます。

また、アレルギーや炎症により血管が拡張し、赤クマの出現を助長します。

原因を把握することで、セルフケアや美容施術による効果的な対策が可能になるでしょう。

睡眠不足によって血行が悪化し、赤クマが目立つ

睡眠不足は血液の循環を滞らせ、目元の血管が膨張して赤クマを目立たせます。

寝不足の状態では眼精疲労も起こりやすく、眼輪筋の疲労により眼窩脂肪の突出が生じることもあります。

この結果、赤みが増して疲れた印象に見えやすくなりがちです。

十分な睡眠を確保することは血流改善につながり、赤クマの発生を予防する基本的な対策です。

ストレスやホルモンバランスの乱れで血管の収縮が不十分になる

慢性的なストレスやホルモンバランスの乱れは、血管の収縮や拡張の調節に影響します。

血管の収縮が不十分になると、血液が目元に滞りやすくなり、赤クマが悪化しかねません。

また、ストレスによる自律神経の乱れも血流を阻害するため、目元の赤みが強調されます。

生活習慣を整えることで、血管の正常な働きをサポートし、赤クマを軽減する効果が期待できます。

皮膚炎やアレルギーによる炎症で赤クマが生じやすくなる

アレルギーや皮膚炎により目元に炎症が起きると、血管が拡張して血流が滞り赤クマが目立ちやすくなります。

さらに、炎症は皮膚の薄さやコラーゲンの減少を助長し、赤みが強調される原因となります。

慢性的に炎症が続く場合、セルフケアだけでは改善が難しいかもしれません。

炎症を抑える適切な治療や美容施術を併用することで、赤クマの改善が期待できます。

赤クマを改善する美容施術

慢性的な赤クマやセルフケアでは改善しにくい赤みには、美容施術が有効です。

ヒーライトや光治療（IPL）で血管を収縮させることで赤みを抑え、内服薬や点滴治療で血流を改善することで、目元を健康的で明るい印象に整えられるかもしれません。

ここでは、代表的な美容施術をご紹介します。

レーザー治療で血管を収縮

レーザー治療は、赤クマの原因となる目元の血管を収縮させ、赤みを軽減する効果があります。

皮膚の薄さや血流の滞りに対して直接アプローチできるため、慢性的な赤クマにも有効だといえるでしょう。

施術は短時間で済み、ダウンタイムも少なく安全性が高いのが特徴です。

医師の診察に基づき、赤クマの程度や血管の状態に合わせて照射パターンを調整し、自然で健康的な目元に整える施術です。

光治療（IPL）で肌全体の赤みを抑制

光治療（IPL）は、赤クマだけでなく肌全体の赤みや色ムラを改善するのに適した施術です。

特殊な光を照射することで、血管の拡張を抑えつつコラーゲン生成を促進し、皮膚の透明感を取り戻します。

施術は痛みが少なく、肌への負担も軽いため、日常生活への影響を抑えながら赤クマの改善が期待できます。

定期的に行うことで、血管の健康を維持し目元の赤みを緩和できるでしょう。

内服薬や点滴治療で血流改善

ビタミンＣやトラネキサム酸などの内服薬や点滴治療は、体の内側から血流を改善し赤クマを軽減する方法です。

血行促進や抗酸化作用のある成分を用いることで、血液循環を整え、目元の赤みを抑えます。

セルフケアでは届きにくい部分にもアプローチできるため、慢性的な赤クマに悩む方に適しています。

医師による診察で最適な治療法や投与量を判断することで、安全に赤クマを改善できるでしょう。

赤クマに悩む方は『MEMOTO CLINIC 名古屋』へご相談ください

赤クマは血行不良や眼窩脂肪の突出など、セルフケアでは改善が難しい場合があります。

『MEMOTO CLINIC 名古屋』では、専門の医師が目元の状態を丁寧に診察し、原因に応じた最適な施術を提案しています。

カウンセリングやシミュレーションにも十分時間をかけ、自然で健康的な印象に整える治療を受けられるよう環境を整えています。

施術後もLINEやInstagramで気軽に相談できますので、ぜひ一度カウンセリングへお越しください。

まとめ｜赤クマの原因を理解して適切にケアしよう

赤クマは血流の停滞や皮膚の薄さ、炎症などさまざまな要因で生じます。

自己流ケアでは改善が難しい場合が多いため、専門医による診断を受け、適切な施術を選ぶことが重要です。

生活習慣の改善や目元の血流ケアと組み合わせることで、より健康的で明るい目元に整えることができます。

原因を理解し、早めに行動を起こすことが改善への第一歩です。