目の下のクマを薄くする方法は？クマの種類と原因別の対処法を解説

目の下にクマがあるだけで、老けて見られたり疲れて見られりすることがあります。

目元の印象で見た目は大きく変わるため、目の下のクマを薄くしたいと考える人も多いのではないでしょうか。

しかし目の下のクマを薄くするためには、クマの種類を特定し、自分に合った方法で対処する必要があるでしょう。

誤った方法では悩みが解消されない可能性があります。

本記事では目の下のクマの種類と、原因別の対処法について解説します。

目の下のクマを薄くする方法が知りたい人は、ぜひ最後まで目を通してみてください。

目の下は皮膚が薄くてクマができやすい

目の下の皮膚は他の部位の皮膚と比べて、かなり薄くなっています。

皮膚が厚い箇所と比較した場合に、3分の1程度しかありません。

摩擦からの刺激や紫外線の影響をダイレクトに受けやすいため、クマができやすいでしょう。

また皮膚が薄い上に肌の色が白い人は、血管が透けやすくなります。

青っぽいクマが目立ち、顔色が悪く見えるケースも。

人によって目の下のクマの種類や目立つ原因は異なりますが、誰にでも発生する可能性があるでしょう。

目の下のクマの種類と特徴

目の下のクマには、いくつかの種類があります。

クマを薄くするためには「茶クマ」「黒クマ」「青クマ」など、どの種類のクマが当てはまるのか理解しておく必要があるでしょう。

種類や原因によって、アプローチする方法が異なります。

茶クマの特徴

茶クマは目の下の皮膚を指で引っ張ってみても、色の変化がない場合に該当するクマです。

原因は大きく分けて2つあります。

まずは、外的刺激によって発生している可能性です。

目元を擦るなどの摩擦によって色素沈着を引き起こしている場合があります。

続いて該当するのが紫外線の影響です。

目の下の薄い皮膚に紫外線ダメージが加わると、やはり色素沈着を引き起こしやすくなります。

アレルギーで目元を擦る癖があったり、紫外線の影響を受けやすい環境で過ごしていたりする人は注意が必要です。

黒クマの特徴

黒クマは皮膚を指で引っ張っても、判別ができません。

わかりやすい方法は、上方向を向いて鏡を見ることです。

「正面から見た状態では黒っぽいクマが見えるのに、上から鏡を当てるとクマが目立たない」このようなケースに該当する場合は、黒クマの可能性が高いでしょう。

黒クマを発生させる原因は、眼窩脂肪の突出です。

眼球は靭帯によって支えられていますが、加齢などが原因で弛みが目立ち始めます。

すると、あるべき場所に収まっていたはずの眼窩脂肪が前に押し出され、黒っぽいクマを生み出します。

なお眼窩脂肪が突出していない状態でも、脂肪の減少によって影を作り出す場合があるでしょう。

自己診断が難しい場合は、クリニックで診断してもらうのがおすすめです。

青クマの特徴

青クマは、目の下の皮膚を指で引っ張ってみて色の変化が実感できた場合に該当する可能性があるクマです。

発生する原因は「ヘモグロビン」の増加です。

血の巡りが悪くなっている状態では、血管内でヘモグロビンが増えます。

目の下の薄い皮膚は血管が透けて見えやすいため、青みがかった影を作り出します。

睡眠不足や眼精疲労によっても、青クマは目立ちやすくなるでしょう。

目の下のクマは薄くできる？原因別の対処法

目の下のクマは、適切な診断と対処法によって薄くできる可能性があります。

ではさっそく、日常生活の中で気をつけたいポイントやクリニックでの治療法について順番にみていきましょう。

茶クマの対処法

色素沈着が原因の可能性が高い茶クマは、肌の再生力を高める治療やメラニンの排出をサポートするレーザーが改善に役立ちます。

自宅で可能な対処法としては「目を擦らない」「アイメイクをしっかり落とす」などが、挙げられるでしょう。

アレルギーで目元を擦る癖がある人は眼科を受診し、痒みの症状を抑える目薬や飲み薬などを処方してもらうのがおすすめです。

またアイラインやマスカラなどのメイク汚れは、色素沈着の原因になります。

専用リムーバーなどで目元に負担を与えない工夫をしながら、しっかりと落としてください。

なおクリニックで気軽に治療を受けたい方は、肌のターンオーバーを促進するピーリングもおすすめです。

黒クマの対処法

黒クマは加齢による眼窩脂肪の突出や、皮膚のたるみによって引き起こされやすいクマです。

自宅でのセルフケアは難しいため、改善するためにはクリニックでの治療がおすすめです。

眼窩脂肪を取り除く脱脂術や、ハムラ法と呼ばれる目の下のたるみ取りを検討してみるのも良いでしょう。

まずは正確な診断をするためにも、カウンセリングで相談してみてください。

青クマの対処法

血行不良が原因で引き起こされる可能性が高い青クマは、生活習慣を見直すことが大切です。

日常的にスマホを見る癖がある人や、長時間デスクワークをしている人は、目元を温めるなどの工夫で血行を促進してあげてください。

加えて睡眠不足でも、血の巡りが悪くなります。

しっかりと眠るように心がけましょう。

生活習慣を見直しても改善されない場合は、クリニックでの治療を検討するのも1つの方法です。

美容医療の経験がない方も、光（LED）で治療するヒーライトなどは気軽に受けやすいでしょう。

MEMOTO CLINIC 名古屋ではニーズに合わせた納得のクマ治療が可能です

目の下のクマにお悩みの人は、MEMOTO CLINIC 名古屋までご相談ください。

当院では目元の治療に特化しているため、ニーズに合わせたクマ治療が実現します。

専門医がクマの種類を見極め、幅広い選択肢の中から合う方法を提案します。

まずは正確に診断するためにも、ぜひカウンセリングへお越しください。

【まとめ】クマの種類や特徴を理解してから自分に合う対処法で治療を始めよう

目の下のクマは、治療によって薄くできる可能性があります。

クマの種類や特徴を理解し、自分に合う対処法で治療を始めることが大切です。

クマの種類や改善する方法がわからない場合は、相談するところから始めてみましょう。